朝ごはん。 ぬき！ 昼ごはん。 マクドナルド😺 アタイのは、 チキチー ダブルチーズバーガー 夕ごはん。 ぬき！ マック食べたけどお… 朝と夕抜いたから… カロリー0だよね？ 信じてる…😗 18時間ダイエットは続く…

朝ごはん。 ぬき！ 昼ごはん。 サンドイッチ ブリトー 夕ごはん。 ミニストップの Xフライドポテト トリュフ香るチーズチキン 18時間は守れてる！ とりあえず続いてる！ 咀嚼足りてない😅 18時間ダイエットは続く…

朝ごはん。 セブンイレブン いい気分！ アタイのは、 炙り焼きソーセージおむすび サーモンの寿司 あと、ツナとゴーヤの。 あ、たい焼きも。 クーリッシュはWマスクメロン 昼ごはん。 画像のやつ 生ハムクリームチーズ&アボカドディップ 夕ごはん。 ぬき！ …

朝ごはん。 ぬきよっ！ 昼ごはん。 ぬきだわよっ！ 夕ごはん。 マクドナルド。 エグチ 博多明太てりやきチキン フライドポテト ナゲット 朝と昼はぬいたけどお… 微妙なのはよくわかっとるよ😅 忙しいと頼ってしまうよね。 マックとか松屋とか… 全部… 夏のせい…

朝ごはん。 セブンイレブン！ 生ハムサラダ 炙り焼きソーセージおむすび 海老グラタン 瀬戸内産レモン&レアチーズもこ 昼ごはん。 ぬき！ 夕ごはん。 焼肉弁当 朝と夕の↑ 焼肉弁当ね… コスパ悪過ぎて… 引いた 仕方ないね、 はじめてのお店はこういうことある…

朝ごはん。 セブンイレブン アタイのは、 鶏唐揚げマヨネーズ巻 と 炙り焼きソーセージおむすび レンジでチン中で写真なし なめらかソースの海老グラタン 追いシュレッドチーズした❤️ かき混ぜ後の画像… 焼きチョコシュー デザート で… 昼、夕ごはんは… 通院…

朝ごはん。 ぬき❤️ 昼ごはん。 マクドナルドのバーガー×2 ダブルチーズバーガー チキチー サイドはなしだよ。 お利口さん。 夕ごはん。 松屋の牛めし あたま盛り 安かったのよ。 ラッキーすぎだよ。 だから豚汁付き ああ… お得だと思うと… 旨味増すわあああ……

朝ごはん。 ぬき❤️ 昼ごはん。 ぬき❤️ ダイエットて感じ。 夕ごはん。 すき家の牛丼。 すっかり松屋派になったけど、 配達時間の問題で… すき家。 豚汁 漬物 撮影するほどじゃなかった… ここまでは良かったんだけど… 23時前に… 日清の 「ポックンミョン」 食…

朝ごはん。 鍋+ラーメン 具は野菜、ささみ 昼ごはん。 というか、おやつ。 ラムネ入り好きよ❤️ 夕ごはん。 セブンイレブン。 銀だこのたこ焼き ７プレミアム、 ２種のチーズボール 美味しー！ チーズボール気軽に食べられるの良いね。 旨いに決まってるよお…

朝ごはん。 ぬき❤️ お利口ちゃん。 昼ごはん。 鍋。 キャベツ大量。 ダイエット感出しといた。 夕ごはん。 冷麺だよ。 スープ入れる前に撮ってしもた。 ひんやりうんまーい！ たまには日常のこととか書いていこうかな。 とりあえずサボったブログ書いたらに…

朝ごはん。 ぬき❤️ 昼ごはん。 ぬき❤️ 夕ごはん。 セブンイレブンごはんよ。 「札幌すみれ監修冷し味噌ラーメン」 「サーモンの寿司」 「炙り焼きソーセージ」 「窯焼きシュー とろ生カスタード」 1番好きなやつ 「炙り焼きソーセージ」 たまらんのだよ… 発…

朝ごはん。 朝マック。 微妙な間違いした。 しょんぼり。 まあ、いいよ。 そんな日もある😺 昼ごはん。 ぬき❤️ 夕ごはん。 キムチ鍋。 これからは鍋の日増やすよ。 ラジオ体操は、 方言のやつで楽しんでるよ。 18時間ダイエットは続く…

朝ごはん。 ぬき❤️ 昼ごはん。 ぬき❤️ ほらほら、 ダイエットて感じー！ 夕ごはん。 キムチ鍋。 ダイエットに鍋は最適だね。 キャベツ エリンギ キムチ ささみ 楽ちんでヘルシー。 これからは鍋率増えるかも😺 18時間ダイエットは続くのだ🩷

朝ごはん。 ぬき！ ヨシっ！ 昼ごはん。 安定の松屋。 牛めし大盛りが安くて チーズ牛めしは諦めたの。 今でも後悔してる。 はあああ。 チーズ… 牛めし… 夕ごはん。 カップ焼きそば。 諸事情により… 五分で完食。 時間なさすぎ😅 バタバタした一日で やや疲れ。…

朝ごはん。 一平ちゃん 醤油バター明太子味 いろんな意味で、 微妙な朝ごはん。 ダイエット感なし。 昼ごはん。 ほらほら、 少しはダイエットぽい。 サブウェイ 罪悪感なし！ 夕ごはん。 なんと素晴らしい。 ベーグルサンド。 中身はサラダチキン アタイ… ダ…

恐るべし、気圧。 気象病とか言うんだっけか。 アタイの場合、 頭痛！！ とくに酷いのがね。 古傷が痛むとか、あるあるだよね。 ここまでが… ブログを毎日書けなかった言い訳さ！ 頭痛いと画面みるのしんどみかお 気を取り直して… 7月8日の朝ごはん。 ごぼう…

朝ごはん。 もずく ブリトー 謎の組み合わせ。 昼ごはん。 なぜか銀だこ。 一緒に食べたよ。 一人で食べたんじゃないけど… ノーマルたこ焼きも食べな❤️ て、結構もらった。 アンタ… 仙人かよ… たこ焼き+チーズ… おまけに明太って… うめえわあぁぁ… うまっ… …

朝ごはん。 朝アイス。 大好きなやつ。 一応、アイスの前に もずく食べた。 やる気アピール。 昼ごはん。 なんだったかな… ヤンニョムチキン だったかな？ 禁断の… 甘いのしょっぱいの。 夕ごはん。 ぬき！ 良いんだか悪いんだかわからないが… 8時間以内に済…

ダイエットは継続中。 ブログは数日おさぼりしたけど… ラジオ体操も無理しない程度にしてるよ。 気象病とか お天気安定しないと、 頭痛が辛いのよね。 基本的に運動NGでさ。 持病とかの関係で… お医者さんに怒られちゃう。 ラジオ体操は内緒でしてる やる気…

朝ごはん。 ぬき！ 昼ごはん。 チーズ豚丼作ったお。 あんまりにも輝かしいからさ… 夢中になりすぎて… 写真撮り忘れた もずく + チーズ豚丼 チーズたんまりいけるのがいいわ。 肉も汁も 自由自在でしょ。 作って良かった 夕ごはん。 お煎餅2種類 グミ3種類 …

16時間ダイエット… 続いてるよ。 やり方あってるよな… 本当かな… 大丈夫かな… 時間内なら好きなの食べて良いって あちこちに書いてあったけど まあいっか！ 3ヶ月ぐらいは続けないとね。 ダイエットって… すごーく色々な種類あるでしょ。 けど… 合う合わない…

痩せた自分… ブログのタイトル。 痩せた自分を見てみたい！ から始まるでしょ。 人生で一度も見たことない。 痩せたアタイ。 さあ！そんなブタ子 リチ美のブログだよ。 朝ごはん。 一応、 ごぼう食べたよ。 先に。 松屋のチーズ牛めし。 はあ… うんめえええ……

痩せた自分… ブログのタイトル。 痩せた自分を見てみたい！ から始まるでしょ。 人生で一度も見たことない。 痩せたアタイ。 さあ！そんなブタ子 リチ美のブログだよ。 朝ごはん。 一応、 ごぼう食べたよ。 先に。 松屋のチーズ牛めし。 はあ… うんめえええ……

朝ごはん。 やりすぎた感はある。 アタイみたいな人間は… 16時間ダイエットしかないわ。 だから8時間以内に、 一日のごはんを絶対済ますの。 野菜から食べる。 カタチだけでも… ごぼうは良いらしいからさ。 コレを打ち消していくよ。 始まりはこう。 松屋の…