朝ごはん。 枝豆 金芽米 イタリアンシーフード 昼ごはん。 ぬき！ 夕ごはん。 サンドイッチ 夏休みなのに、なんか忙しない。 18時間ダイエットは続く…

朝ごはん。 サラダ 金芽米 キムチラーメン 昼ごはん。 ぬき！ 夕ごはん。 焼き鯖寿司 おいなりさん お赤飯にぎり 猛暑でお出かけしたら、 クタクタでのびたよ。 18時間ダイエットは続く…

朝ごはん。 きゅうりのポリポリ漬け マクドナルド ソーセージエッグマフィン チキンクリスプマフィン スパイシーベーコンポテトパイ 昼ごはん。 ぬき！ 夕ごはん。 ぬき！ お腹ぐーぐーで寝た😴 18時間ダイエットは続く…